Запросы в Яндексе
В топ 1
В топ 3
В топ 10
В топ 20
Видимость
364
Органическая выдача
Коммерческие
0
Информационные
Брендовые
0
Трафик с бренда
0%
Конкурентов
20
Упущенных запросов
369
Ссылки
в графе ссылок Common Crawl домена нет: на него почти не ссылаются или он новыйОрганическая выдача
Запросы сайта
| Запрос | Частота | Место |
|---|---|---|
| как сжечь жир в организме | 240 | 10 |
| можно ли в бассейне похудеть | 198 | 4 |
| силовые тренировки для похудения | 183 | 2 |
| сколько восстанавливаются мышцы | 135 | 5 |
| сколько отдыхать между подходами для роста мышц | 114 | 10 |
| что можно есть вечером после тренировки | 103 | 5 |
| как ускорить восстановление мышц после тренировки | 103 | 9 |
| можно ли похудеть при плавании в бассейне | 85 | 5 |
| сколько сжигается калорий в бассейне | 81 | 9 |
| можно ли делать кардио после силовой тренировки | 72 | 9 |
| когда лучше делать кардио до или после силовой тренировки | 70 | 10 |
| как восстанавливаться после тренировки | 69 | 11 |
| кардио после силовой тренировки за и против | 66 | 8 |
| плавание в бассейне польза для женщин | 64 | 7 |
| силовые тренировки для похудения для женщин | 63 | 2 |
| плавание помогает похудеть | 61 | 3 |
| плюсы и минусы энергетиков | 60 | 9 |
| как совмещать кардио и силовые тренировки | 59 | 8 |
| как плавать чтобы похудеть | 55 | 4 |
| помогает ли бассейн похудеть | 55 | 4 |
| можно ли тренироваться когда болят мышцы | 55 | 9 |
| сколько калорий сжигается во время плавания | 53 | 2 |
| самое жиросжигающее упражнение | 52 | 10 |
| можно ли после тренировки есть сладкое | 51 | 8 |
| можно ли похудеть занимаясь плаванием | 50 | 4 |
| можно ли похудеть на силовых тренировках | 50 | 7 |
| что лучше всего сжигает жир | 50 | 10 |
| кардио после силовой | 49 | 8 |
| упражнение для сжигания жира | 48 | 10 |
| мышцы и жир | 47 | 10 |
| как сжечь жир и сохранить мышцы | 46 | 7 |
| что съесть после тренировки перед сном | 45 | 3 |
| что съесть перед сном после тренировки | 45 | 3 |
| силовые упражнения для женщин | 45 | 10 |
| можно ли сладкое после тренировки | 44 | 10 |
| можно ли совмещать кардио и силовые тренировки в один день | 43 | 8 |
| жесткая тренировка для похудения | 43 | 8 |
| если ходить в бассейн можно ли похудеть | 42 | 3 |
| сколько должны отдыхать мышцы после тренировки | 42 | 9 |
| силовая тренировка для женщин | 40 | 5 |
| сколько нужно плавать чтобы похудеть | 39 | 3 |
| плавание сколько калорий сжигает за 30 минут | 39 | 9 |
| польза бассейна для здоровья женщины | 39 | 10 |
| жировые клетки не исчезают а уменьшаются | 39 | 11 |
| сколько нужно отдыхать мышцам после тренировки | 39 | 11 |
| как восстанавливать мышцы после тренировки | 37 | 10 |
| что есть вечером после тренировки | 37 | 10 |
| отдых между тренировками | 36 | 7 |
| польза силовых тренировок для женщин | 36 | 7 |
| плавание польза для женщин | 35 | 8 |
Конкуренты
start.fitland.pro
biosfera-club.ru
medaboutme.ru
goldsgym.ru
repclinica.ru
pravda.ru
sport-express.ru
alexfitness.ruУпущенные запросы
| Запрос | Частота | У конкурентов в топ-10 |
|---|---|---|
| мышцы кора | 8 317 | ddxfitness.ru, sportmail.ru |
| кардиотренировки | 1 041 | special.worldclass-kgd.ru, ddxfitness.ru |
| упражнения кардио | 607 | special.worldclass-kgd.ru, ddxfitness.ru |
| кардиотренировка | 535 | special.worldclass-kgd.ru, ddxfitness.ru |
| как похудеть быстро | 20 862 | ddxfitness.ru |
| турнирная таблица рфпл на сегодняшний день | 14 026 | sportmail.ru |
| упражнение кегеля | 12 570 | sportmail.ru |
| спортзал | 11 563 | ddxfitness.ru |
| тренировка | 10 993 | sportmail.ru |
| виды спорта | 8 844 | sportmail.ru |
| упражнения на пресс | 8 179 | sportmail.ru |
| правильное питание | 7 707 | ddxfitness.ru |
| бой чимаева когда | 7 040 | sportmail.ru |
| упражнения на плечи | 6 363 | sportmail.ru |
| упражнения для похудения | 6 205 | ddxfitness.ru |
| упражнения с гантелями | 6 068 | sportmail.ru |
| турнирная таблица рфпл на сегодняшний день по футболу | 5 848 | sportmail.ru |
| турнирная таблица рфпл по футболу на сегодняшний день | 5 848 | sportmail.ru |
| сколько калорий в яйце вареном | 5 522 | sportmail.ru |
| сколько калорий в вареном яйце | 5 522 | sportmail.ru |
| упражнения на трицепс | 5 282 | sportmail.ru |
| кардио | 5 232 | special.worldclass-kgd.ru |
| упражнения | 5 186 | sportmail.ru |
| правила покера | 5 140 | sportmail.ru |
| дефицит калорий | 5 104 | ddxfitness.ru |
| сколько калорий в гречке | 4 992 | sportmail.ru |
| сколько в гречке калорий | 4 992 | sportmail.ru |
| как похудеть за неделю | 4 228 | ddxfitness.ru |
| тренировка для похудения | 3 838 | ddxfitness.ru |
| питание для похудения | 3 254 | ddxfitness.ru |
| правильное питание на каждый день | 3 234 | ddxfitness.ru |
| кардио тренировка | 3 135 | special.worldclass-kgd.ru |
| планка упражнение | 3 128 | ddxfitness.ru |
| упражнение планка | 3 128 | ddxfitness.ru |
| тренировка кардио | 3 110 | special.worldclass-kgd.ru |
| упражнения на мышцы кора | 2 490 | ddxfitness.ru |
| зарядка для похудения | 2 198 | ddxfitness.ru |
| упражнения на ноги | 2 094 | ddxfitness.ru |
| тренировка на мышцы кора | 2 087 | ddxfitness.ru |
| упражнения пилатес | 1 972 | ddxfitness.ru |
| зарядка утренняя для женщин | 1 953 | ddxfitness.ru |
| упражнения для укрепления мышц спины | 1 752 | special.worldclass-kgd.ru |
| меню для похудения | 1 714 | ddxfitness.ru |
| берпи упражнение | 1 694 | ddxfitness.ru |
| меню на неделю правильного питания | 1 685 | ddxfitness.ru |
| меню правильного питания на неделю | 1 685 | ddxfitness.ru |
| как похудеть на 5 кг за неделю | 1 680 | ddxfitness.ru |
| как похудеть за неделю на 5 кг | 1 680 | ddxfitness.ru |
| как за неделю похудеть на 5 кг | 1 680 | ddxfitness.ru |
| как похудеть очень быстро | 1 653 | ddxfitness.ru |
Доля в топе
По 500 частотным запросам самого сайта, поэтому он здесь всегда заметен. Место в нише среди конкурентов — в блоке «Рейтинг среди конкурентов».
Ядро конкурентов
| Запрос | Частота | Сайтов | effect-stu | special | ddxfitness | sportmail | sportmaste |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| сколько должны отдыхать мышцы после тренировки | 42 | 5 | 9 | 6 | 1 | 2 | 8 |
| сколько нужно отдыхать после тренировки для роста мышц | 18 | 5 | 5 | 4 | 1 | 8 | 11 |
| сколько восстанавливаются мышцы | 135 | 4 | 5 | 6 | 1 | 7 | |
| упражнение на спину гипертензия | 77 | 4 | 8 | 3 | 1 | 9 | |
| сколько калорий сжигает силовая тренировка | 76 | 4 | 5 | 10 | 1 | 2 | |
| как сжечь жир и сохранить мышцы | 46 | 4 | 7 | 2 | 5 | 8 | |
| сколько нужно отдыхать мышцам после тренировки | 39 | 4 | 11 | 4 | 1 | 5 | |
| какой спорт лучше для похудения | 30 | 4 | 9 | 3 | 6 | 4 | |
| время восстановления мышц после тренировки | 21 | 4 | 5 | 6 | 3 | 1 | |
| сколько калорий сжигается во время силовой тренировки | 20 | 4 | 9 | 6 | 10 | 1 | |
| самые калории сжигающие упражнения | 19 | 4 | 7 | 6 | 3 | 1 | |
| как понять что мышцы восстановились | 17 | 4 | 9 | 4 | 5 | 2 | |
| как похудеть с помощью спорта | 17 | 4 | 10 | 3 | 1 | 9 | |
| сколько нужно времени для восстановления мышц | 14 | 4 | 6 | 7 | 4 | 10 | |
| какие упражнения больше всего сжигают калории | 14 | 4 | 10 | 8 | 11 | 1 | |
| сколько нужно отдыхать мышцам | 13 | 4 | 3 | 10 | 1 | 8 | |
| сколько надо отдыхать после тренировки | 13 | 4 | 5 | 4 | 1 | 6 | |
| восстановление мышц после тренировки время | 11 | 4 | 8 | 7 | 1 | 4 | |
| сколько времени нужно чтобы мышцы восстановились | 10 | 4 | 10 | 7 | 4 | 8 | |
| силовая тренировка сколько калорий | 10 | 4 | 11 | 1 | 7 | 4 | |
| восстановление после тренировки в тренажерном зале | 9 | 4 | 9 | 6 | 5 | 10 | |
| тренировки на жиросжигание | 8 | 4 | 7 | 1 | 6 | 9 | |
| как похудеть с тренировками | 5 | 4 | 7 | 6 | 1 | 10 | |
| сколько дней надо отдыхать после тренировки | 4 | 4 | 5 | 4 | 1 | 7 | |
| программа силовых тренировок для похудения | 1 | 4 | 8 | 3 | 4 | 5 | |
| мышцы кора | 8 317 | 3 | 3 | 4 | 1 | ||
| пилатес это что такое простыми словами | 5 410 | 3 | 12 | 3 | 5 | ||
| планка | 5 041 | 3 | 10 | 6 | 4 | ||
| планка упражнение | 3 128 | 3 | 7 | 6 | 9 | ||
| упражнение планка | 3 128 | 3 | 8 | 6 | 10 | ||
| упражнения на мышцы кора | 2 490 | 3 | 3 | 6 | 1 | ||
| упражнения на ноги | 2 094 | 3 | 3 | 4 | 7 | ||
| тренировка на мышцы кора | 2 087 | 3 | 2 | 4 | 1 | ||
| мышцы кора это | 1 515 | 3 | 4 | 5 | 1 | ||
| пресс качать | 1 311 | 3 | 12 | 6 | 4 | ||
| берпи что это | 1 082 | 3 | 5 | 7 | 11 | ||
| кардиотренировки | 1 041 | 3 | 5 | 8 | 4 | ||
| берпи это | 982 | 3 | 6 | 8 | 10 | ||
| как правильно делать планку | 846 | 3 | 4 | 5 | 7 | ||
| zumba | 811 | 3 | 8 | 6 | 9 | ||
| мышцы кора что это | 808 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
| берпи это что такое | 737 | 3 | 5 | 8 | 11 | ||
| берпи что это такое | 737 | 3 | 6 | 8 | 12 | ||
| для похудения упражнения в домашних условиях | 725 | 3 | 2 | 6 | 9 | ||
| как правильно стоять в планке | 704 | 3 | 7 | 4 | 6 | ||
| как стоять в планке правильно | 704 | 3 | 8 | 5 | 9 | ||
| тренировка мышц кора | 649 | 3 | 3 | 6 | 9 | ||
| тренировка на кор | 611 | 3 | 10 | 3 | 9 | ||
| упражнения кардио | 607 | 3 | 6 | 8 | 3 | ||
| при похудении какой хлеб можно есть | 570 | 3 | 10 | 5 | 4 | ||
| какой можно есть хлеб при похудении | 560 | 3 | 9 | 2 | 4 | ||
| мышцы кора упражнения | 536 | 3 | 2 | 4 | 9 | ||
| упражнения мышцы кора | 536 | 3 | 2 | 1 | 3 | ||
| кардиотренировка | 535 | 3 | 4 | 6 | 5 | ||
| хлеб при похудении какой можно | 533 | 3 | 7 | 3 | 4 | ||
| мышцы кора как укрепить | 532 | 3 | 3 | 4 | 10 | ||
| упражнения на глубокие мышцы кора | 522 | 3 | 2 | 1 | 11 | ||
| восстановление после тренировок | 428 | 3 | 10 | 3 | 2 | ||
| чем пилатес отличается от йоги | 361 | 3 | 1 | 6 | 5 | ||
| пилатес чем отличается от йоги | 361 | 3 | 11 | 5 | 8 | ||
| какие упражнения надо делать чтобы похудеть | 347 | 3 | 10 | 2 | 3 | ||
| техника гиперэкстензии | 328 | 3 | 7 | 2 | 1 | ||
| можно ли пресс качать каждый день | 319 | 3 | 4 | 6 | 2 | ||
| домашнее кардио | 309 | 3 | 9 | 7 | 1 | ||
| тренировка кардио для сжигания жира | 302 | 3 | 5 | 7 | 10 | ||
| тренировки hiit что это такое | 280 | 3 | 7 | 2 | 4 | ||
| что будет если качать каждый день пресс | 269 | 3 | 5 | 6 | 1 | ||
| тренировки жиросжигающие | 267 | 3 | 3 | 2 | 8 | ||
| тренировки в зале | 224 | 3 | 1 | 2 | 10 | ||
| тренировка виит это | 212 | 3 | 6 | 1 | 5 | ||
| принцип тарелки | 207 | 3 | 9 | 11 | 6 | ||
| тренировка на похудение | 206 | 3 | 1 | 3 | 9 | ||
| тренировка кардио что это | 198 | 3 | 1 | 6 | 7 | ||
| самые эффективные упражнения для похудения | 166 | 3 | 7 | 4 | 8 | ||
| спорт для похудения | 158 | 3 | 1 | 5 | 9 | ||
| какое упражнение сжигает больше всего калорий | 153 | 3 | 7 | 4 | 1 | ||
| чем отличается йога от пилатеса | 152 | 3 | 1 | 10 | 7 | ||
| чем йога отличается от пилатеса | 152 | 3 | 1 | 11 | 10 | ||
| тренировка чтобы похудеть | 149 | 3 | 2 | 1 | 4 | ||
| восстановление мышц после тренировки | 143 | 3 | 5 | 1 | 3 | ||
| как быстро восстановиться после тренировки | 139 | 3 | 11 | 3 | 2 | ||
| восстановление после тренировки | 136 | 3 | 8 | 1 | 2 | ||
| сколько восстанавливаются мышцы после тренировки | 132 | 3 | 8 | 9 | 6 | ||
| как восстановиться после тренировки | 129 | 3 | 11 | 1 | 2 | ||
| какие нужно делать упражнения чтобы похудеть | 127 | 3 | 4 | 2 | 3 | ||
| какие упражнения нужно делать чтобы похудеть | 127 | 3 | 6 | 2 | 3 | ||
| виит это тренировка что | 119 | 3 | 8 | 1 | 7 | ||
| сколько отдыхать между подходами для роста мышц | 114 | 3 | 10 | 2 | 4 | ||
| какие тренировки эффективнее для похудения | 107 | 3 | 1 | 3 | 7 | ||
| как ускорить восстановление мышц после тренировки | 103 | 3 | 9 | 5 | 3 | ||
| как быстро восстановить мышцы | 99 | 3 | 9 | 8 | 2 | ||
| тренировки чтобы похудеть | 92 | 3 | 2 | 1 | 7 | ||
| как делать кардио | 92 | 3 | 6 | 1 | 4 | ||
| какие упражнения помогают похудеть | 90 | 3 | 3 | 4 | 5 | ||
| что пить во время тренировки в тренажерном зале | 86 | 3 | 2 | 1 | 9 | ||
| что пить в тренажерном зале во время тренировки | 86 | 3 | 3 | 5 | 10 | ||
| как похудеть упражнения | 86 | 3 | 8 | 2 | 4 | ||
| отжимания от стула | 85 | 3 | 3 | 7 | 11 | ||
| как быстрее восстановиться после тренировки | 80 | 3 | 11 | 3 | 2 | ||
| как понять что мышцы восстановились после тренировки | 78 | 3 | 3 | 9 | 2 |
Рейтинг среди конкурентов
20место по видимости в нише из 21
Сайт и 20 главных конкурентов из таблицы «Конкуренты» по 745 запросам ниши, за которые они борются между собой: в топ-10 Яндекса минимум трое из них, без брендовых запросов и маркетплейсов
Лидеры
kp.ru13 299
sportmaster.ru10 684
lasalute.ru5 853
special.worldclass-kgd.ru5 187
sportmail.ru4 739
ddxfitness.ru4 139
championat.com3 484
nordski.ru3 429- gym24.by2 699
fitness-family.ru1 867
Запросы, частоты и места на август 2026: по данным Букварикса
tango.me
alliance-krk.ru
problender.ru