Запросы в Яндексе
В топ 1
В топ 3
В топ 10
В топ 20
Видимость
122
Органическая выдача
Коммерческие
0
Информационные
0
Брендовые
Трафик с бренда
1%
Конкурентов
20
Упущенных запросов
252
Ссылки
в графе ссылок Common Crawl домена нет: на него почти не ссылаются или он новыйОрганическая выдача
Запросы сайта
| Запрос | Частота | Место |
|---|---|---|
| упражнения калистеника | 569 | 11 |
| bench press | 282 | 9 |
| составить программу тренировок онлайн | 107 | 2 |
| программа тренировок калистеника | 81 | 9 |
| составить план тренировок онлайн бесплатно | 70 | 6 |
| калистеника тренировка | 67 | 11 |
| bent over row | 63 | 8 |
| гудмонинг в смите | 62 | 11 |
| push press | 60 | 10 |
| составить план тренировок онлайн | 50 | 4 |
| seated cable row | 43 | 6 |
| seated leg curl | 38 | 3 |
| bent over rows | 35 | 8 |
| программа тренировок онлайн | 34 | 9 |
| калькулятор тренировок | 33 | 5 |
| берд дог | 33 | 12 |
| составить программу тренировок онлайн бесплатно | 32 | 3 |
| dumbbell lateral raise | 32 | 7 |
| incline chest press | 29 | 4 |
| гудмонинг в смите техника | 27 | 1 |
| boxing training | 25 | 6 |
| diamond push ups | 25 | 8 |
| dumbbell shoulder press | 25 | 9 |
| standing calf raise | 25 | 10 |
| core training | 24 | 11 |
| фулл планш | 23 | 5 |
| калистеника программа | 23 | 7 |
| программа тренировок по калистенике | 22 | 9 |
| leg curls | 21 | 7 |
| элементы калистеники | 21 | 8 |
| упражнения для калистеники | 21 | 9 |
| планер тренировок | 19 | 7 |
| clean and jerk | 19 | 7 |
| decline push ups | 19 | 8 |
| cable lateral raise | 19 | 10 |
| gym workout | 18 | 5 |
| workout gym | 18 | 10 |
| гуд монинг упражнение с гантелями | 17 | 1 |
| калистетика программы тренировок | 16 | 12 |
| гуд монинг в смите техника | 15 | 1 |
| abs exercises | 15 | 4 |
| калистеника комплекс упражнений | 15 | 4 |
| incline dumbbell bench press | 15 | 5 |
| bent over barbell row | 15 | 5 |
| barbell bent over row | 15 | 8 |
| dumbbell lunges | 14 | 11 |
| bodyweight squats | 13 | 10 |
| составить тренировку онлайн | 12 | 3 |
| конструктор тренировок | 12 | 7 |
| создать программу тренировок | 12 | 8 |
Конкуренты
Упущенные запросы
| Запрос | Частота | У конкурентов в топ-10 |
|---|---|---|
| чат gpt бесплатный | 175 789 | medium.com |
| бесплатные шрифты | 86 117 | medium.com |
| нейросеть для генерации изображений | 67 334 | medium.com |
| впн бесплатный | 47 306 | medium.com |
| бесплатный впн | 47 225 | medium.com |
| gpt chat бесплатно | 40 597 | medium.com |
| chat gpt бесплатно | 40 597 | medium.com |
| бесплатный впн на пк | 38 267 | medium.com |
| калькулятор расчета калорий по формуле миффлина сан жеора | 642 | workout.cool |
| калькулятор расчета калорий на основе формулы миффлина сан жеора | 527 | workout.cool |
| калькулятор миффлина сан жеора | 404 | workout.cool |
| face pull | 398 | strengthlog.com |
| миффлина сан жеора формула калькулятор | 326 | workout.cool |
| формула миффлина сан жеора калькулятор | 326 | workout.cool |
| формула харриса бенедикта калькулятор | 278 | workout.cool |
| формула харриса бенедикта калькулятор для похудения для женщин | 190 | workout.cool |
| калькулятор расчета калорий миффлина сан жеора | 183 | workout.cool |
| leg extension | 178 | strengthlog.com |
| формула маффина джеора калькулятор | 170 | workout.cool |
| формула харриса бенедикта калькулятор онлайн | 152 | workout.cool |
| leg press | 152 | strengthlog.com |
| калькулятор миффлина сан жеора для расчета калорий | 144 | workout.cool |
| харриса бенедикта калькулятор | 134 | workout.cool |
| lateral raise | 121 | strengthlog.com |
| онлайн калькулятор маффина джеора | 117 | workout.cool |
| leg curl | 111 | strengthlog.com |
| калькулятор маффина джеора | 110 | workout.cool |
| lateral raises | 97 | strengthlog.com |
| seated row | 95 | strengthlog.com |
| программа тренировок для | 88 | workout.cool |
| rdl упражнение | 78 | strengthlog.com |
| overhead press | 69 | strengthlog.com |
| bulgarian split squats | 65 | strengthlog.com |
| barbell row | 64 | strengthlog.com |
| machine chest press | 63 | strengthlog.com |
| калькулятор расчета калорий на основе формулы миффлина сан жеора для похудения | 60 | workout.cool |
| back exercises | 60 | strengthlog.com |
| калькулятор расчета калорий на основе формула миффлина сан жеора | 57 | workout.cool |
| dumbbell incline press | 54 | strengthlog.com |
| incline dumbbell press | 54 | strengthlog.com |
| онлайн калькулятор миффлина сан жеора | 48 | workout.cool |
| shoulder press machine | 46 | strengthlog.com |
| triceps pushdown | 45 | strengthlog.com |
| калькулятор калорий миффлина сан жеора | 44 | workout.cool |
| incline press | 42 | strengthlog.com |
| leg raise | 41 | strengthlog.com |
| калькулятор подъема на бицепс на раз | 40 | strengthlog.com |
| barbell curl | 39 | strengthlog.com |
| сайт с упражнениями для мышц | 38 | workout.cool |
| chest supported row | 38 | strengthlog.com |
Доля в топе
По 500 частотным запросам самого сайта, поэтому он здесь всегда заметен. Место в нише среди конкурентов — в блоке «Рейтинг среди конкурентов».
Ядро конкурентов
| Запрос | Частота | Сайтов | fitnesspro | medium | workout | strengthlo | diary-work |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| bench press | 282 | 3 | 9 | 2 | 10 | ||
| составить программу тренировок онлайн | 107 | 3 | 2 | 3 | 6 | ||
| составить план тренировок онлайн бесплатно | 70 | 3 | 6 | 5 | 3 | ||
| составить план тренировок онлайн | 50 | 3 | 4 | 3 | 2 | ||
| seated cable row | 43 | 3 | 6 | 9 | 7 | ||
| программа тренировок онлайн | 34 | 3 | 9 | 5 | 10 | ||
| составить программу тренировок онлайн бесплатно | 32 | 3 | 3 | 2 | 4 | ||
| dumbbell lateral raise | 32 | 3 | 7 | 1 | 2 | ||
| dumbbell shoulder press | 25 | 3 | 9 | 2 | 1 | ||
| standing calf raise | 25 | 3 | 10 | 2 | 8 | ||
| leg curls | 21 | 3 | 7 | 2 | 4 | ||
| decline push ups | 19 | 3 | 8 | 1 | 9 | ||
| майк ментцер программа тренировок | 18 | 3 | 3 | 6 | 8 | ||
| abs exercises | 15 | 3 | 4 | 1 | 5 | ||
| barbell bent over row | 15 | 3 | 8 | 5 | 11 | ||
| dumbbell lunges | 14 | 3 | 11 | 2 | 6 | ||
| составить тренировку онлайн | 12 | 3 | 3 | 4 | 2 | ||
| конструктор тренировок | 12 | 3 | 7 | 9 | 2 | ||
| создать программу тренировок | 12 | 3 | 8 | 10 | 1 | ||
| составление плана тренировок онлайн | 11 | 3 | 3 | 4 | 6 | ||
| создать программу тренировок онлайн | 11 | 3 | 8 | 2 | 3 | ||
| составить программу тренировок в тренажерном зале онлайн | 9 | 3 | 10 | 7 | 8 | ||
| составление программы тренировок онлайн | 8 | 3 | 6 | 3 | 2 | ||
| barbell squats | 8 | 3 | 11 | 3 | 9 | ||
| full body program | 8 | 3 | 2 | 6 | 10 | ||
| workout plan | 7 | 3 | 3 | 2 | 1 | ||
| barbell bent over rows | 7 | 3 | 3 | 1 | 10 | ||
| конструктор тренировок онлайн | 7 | 3 | 4 | 2 | 1 | ||
| майк ментцер программа | 6 | 3 | 3 | 9 | 4 | ||
| генератор тренировок онлайн | 5 | 3 | 6 | 2 | 4 | ||
| создать тренировку онлайн | 5 | 3 | 7 | 3 | 5 | ||
| triceps rope pushdown | 5 | 3 | 9 | 3 | 2 | ||
| fitness program | 4 | 3 | 1 | 2 | 3 | ||
| lower chest | 4 | 3 | 1 | 2 | 3 | ||
| calisthenics exercises | 4 | 3 | 2 | 3 | 4 | ||
| создать план тренировок онлайн | 4 | 3 | 4 | 2 | 5 | ||
| составить план тренировок в тренажерном зале онлайн | 4 | 3 | 10 | 4 | 7 | ||
| workout routine | 4 | 3 | 1 | 3 | 9 | ||
| программа тренировок онлайн составить | 3 | 3 | 3 | 1 | 5 | ||
| программа тренировок составить онлайн | 3 | 3 | 5 | 1 | 4 | ||
| dumbbell walking lunge | 3 | 3 | 8 | 2 | 3 | ||
| генератор тренировок | 3 | 3 | 9 | 4 | 5 | ||
| gym training program | 2 | 3 | 5 | 4 | 6 | ||
| db lateral raise | 2 | 3 | 12 | 4 | 1 | ||
| составление тренировок онлайн | 1 | 3 | 5 | 1 | 3 | ||
| muscle workout | 1 | 3 | 6 | 8 | 2 | ||
| составить план тренировок в тренажерном зале онлайн бесплатно | 0 | 3 | 8 | 4 | 9 | ||
| online workout | 0 | 3 | 2 | 1 | 4 | ||
| упражнения калистеника | 569 | 2 | 11 | 7 | |||
| face pull | 398 | 2 | 3 | 4 | |||
| lat pulldown | 260 | 2 | 2 | 12 | |||
| growth muscle | 193 | 2 | 2 | 9 | |||
| leg extension | 178 | 2 | 2 | 7 | |||
| как составить план тренировок | 174 | 2 | 2 | 10 | |||
| leg press | 152 | 2 | 2 | 7 | |||
| face pulls | 150 | 2 | 4 | 5 | |||
| chest press | 138 | 2 | 2 | 11 | |||
| трехдневный сплит | 122 | 2 | 1 | 6 | |||
| lateral raise | 121 | 2 | 3 | 5 | |||
| romanian deadlift | 121 | 2 | 1 | 5 | |||
| жим из за головы | 113 | 2 | 3 | 8 | |||
| fullbody | 99 | 2 | 5 | 9 | |||
| lateral raises | 97 | 2 | 1 | 4 | |||
| seated row | 95 | 2 | 2 | 8 | |||
| концентрированные подъемы на бицепс | 93 | 2 | 5 | 9 | |||
| rdl упражнение | 78 | 2 | 4 | 9 | |||
| сплит или фулбоди | 76 | 2 | 11 | 8 | |||
| как правильно составить план тренировок | 75 | 2 | 6 | 10 | |||
| overhead press | 69 | 2 | 2 | 4 | |||
| фулл боди программа | 66 | 2 | 9 | 10 | |||
| bulgarian split squats | 65 | 2 | 3 | 9 | |||
| barbell row | 64 | 2 | 4 | 6 | |||
| bent over row | 63 | 2 | 8 | 3 | |||
| hamstrings | 62 | 2 | 3 | 5 | |||
| push press | 60 | 2 | 10 | 11 | |||
| back exercises | 60 | 2 | 1 | 2 | |||
| составить программу тренировок | 54 | 2 | 3 | 7 | |||
| четырехдневный сплит | 52 | 2 | 2 | 5 | |||
| жим штанги от груди стоя | 52 | 2 | 6 | 10 | |||
| donkey kicks | 51 | 2 | 2 | 10 | |||
| rear delt | 50 | 2 | 1 | 3 | |||
| бро сплит | 49 | 2 | 2 | 11 | |||
| программа сплит тренировок на 3 дня | 49 | 2 | 4 | 5 | |||
| delts | 47 | 2 | 2 | 5 | |||
| программа тренировок на 3 дня | 47 | 2 | 1 | 6 | |||
| triceps pushdown | 45 | 2 | 2 | 10 | |||
| full body тренировка программа | 44 | 2 | 5 | 9 | |||
| leg raise | 41 | 2 | 1 | 10 | |||
| hip thrusts | 39 | 2 | 2 | 11 | |||
| seated leg curl | 38 | 2 | 3 | 1 | |||
| сайт с упражнениями для мышц | 38 | 2 | 1 | 6 | |||
| chest supported row | 38 | 2 | 1 | 7 | |||
| hanging leg raises | 38 | 2 | 2 | 8 | |||
| программа тренировок трехдневный сплит | 38 | 2 | 11 | 8 | |||
| step ups | 37 | 2 | 3 | 6 | |||
| back extension | 37 | 2 | 2 | 9 | |||
| воркаут сайт | 36 | 2 | 2 | 10 | |||
| arnold press | 36 | 2 | 1 | 4 | |||
| reverse fly | 36 | 2 | 2 | 8 | |||
| bent over rows | 35 | 2 | 8 | 4 |
Рейтинг среди конкурентов
11место по видимости в нише из 21
Сайт и 20 главных конкурентов из таблицы «Конкуренты» по 221 запросам ниши, за которые они борются между собой: в топ-10 Яндекса минимум трое из них, без брендовых запросов и маркетплейсов
Лидеры
medium.com1 764
sportmail.ru1 739
stolichki.ru1 279
skillbox.ru1 259
t-j.ru999
fitstars.ru283- n1fit.ru229
strengthlog.com123
wikihow.com120
gymbot.ru114
Запросы, частоты и места на август 2026: по данным Букварикса